Los ejercicios de respiración yóguica son algunas de las formas más poderosas de amplificar el vril/poder brujo/chi, etc. Estos ejercicios de respiración también estimulan la serpiente kundalini y facilitan su ascensión.
Hay muchos ejercicios de respiración avanzados. Para realizarlos correcta y eficazmente, hay que dominar los básicos. Casi todas las técnicas respiratorias avanzadas se basan en las básicas. Una vez que se domine lo básico, los ejercicios avanzados resultarán mucho más fáciles.
La brujería se construye por pasos, sobre bases sólidas. No hay nada con lo que jugar, ya que estos ejercicios amplifican y transforman la fuerza vital. Es imperativo proceder lentamente y por pasos. Saltárselos y/o abusar de estos ejercicios puede ser peligroso. Como con cualquier otra cosa, si algo no le parece bien, deténgase.
Todos y cada uno de los ejercicios de yoga deben terminar con 10-15 minutos de estar en una posición relajada y perfectamente quieto. Aquí es donde reside el poder, ya que experimentarás un zumbido de energía, que es la amplificación de tu vril/poder brujo.
¡¡¡NO te exedas con los ejercicios de respiración!!! ¡Más aquí, NO es mejor! Las recomendaciones de retención son solo ejemplos. Aguantar menos tiempo está bien. Haga lo que le resulte más cómodo. Uno nunca debe sentir que le falta el aire, o experimentar estrés, o la necesidad de jadear para respirar al realizar cualquier ejercicio de respiración. ¡LOS EJERCICIOS RESPIRATORIOS NO SON COMO LA CALISTENIA! FORZARSE O ESFORZARSE PUEDE PROVOCAR DAÑOS EN EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL, ES DECIR, EN EL CEREBRO.
Al hacer ejercicios de respiración, comience con uno o dos métodos y sólo durante cinco rondas de cualquiera de los métodos que se indican a continuación. Si estás haciendo los ejercicios de Kundalini Yoga que incluyen la respiración de fuego, esto actúa como un ejercicio de respiración por sí mismo. Está bien hacer las rutinas completas para los ejercicios de Kundalini, pero recomiendo encarecidamente que empieces con menos repeticiones que las 108 dadas, como empezar y quedarte con 54 repeticiones para los ejercicios que dicen que hagas 108, durante un tiempo. Estos ejercicios no se pueden forzar. No son como hacer ejercicio en el gimnasio.
En cuanto a las personas que han estado en una rutina durante algún tiempo y tienen experiencia, ir con lo que usted sabe que es cómodo para usted. Yo me dirijo a los nuevos e inexpertos.
EJERCICIOS BÁSICOS DE RESPIRACIÓN YÓGUICA
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666 Aliento del Grial de Lucifer
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