He aquí una meditación sencilla, pero eficaz, que se me ocurrió para potenciar y fortalecer tus alas. Esta meditación salió de mí, pero me fue sugerida por Anubis. Satán y Enlil me han sugerido que la escriba para compartirla.
1. Calma tu mente y entra en un estado de meditación.
2. Visualiza tus alas y siéntelas y tu energía fluyendo a través de ellas.
3. Inhala hasta la cuenta que te resulte cómoda. Al inhalar, mantén las alas pegadas a la espalda, en una posición relajada y sin tensión.
4. Aguanta la respiración y, mientras lo haces, bate las alas lentamente, simplemente moviéndolas hacia delante y hacia atrás. Haga esto de 3 a 5 veces para los principiantes.
NOTA - Cuando empieces a trabajar tus alas, no serán tan fuertes y por lo tanto no se moverán tan rápido. Recomiendo empezar con unas 3 y luego ir aumentando hasta tantas como puedas mientras aguantas la respiración sin esfuerzo. Los meditadores avanzados no deben aguantar más de 10 cuentas, ya que no es necesario aguantar más tiempo.
5. En la exhalación, estira las alas todo lo que puedas y mantenlas así durante toda la exhalación. Al final, deja que las alas vuelvan a la primera posición de relajación.
Esto es una ronda. Cinco rondas son suficientes para una sentada. Si nota tensión, reduzca el número de rondas o de aleteos. No debe forzarse ni sobrecargarlas.
Puedes sentir algo de tensión en los músculos de la espalda y después de hacer esto por un rato, siéntelos moviendo la energía a tu alrededor.
Gracias a Anubis, Enlil y Satanás por la guía, ayuda e inspiración para escribir y crear esto.
Salve Satan!
Salve Anubis!
Salve Enlil!
¡Alabados sean los verdaderos dioses antiguos!
-En Haradren Amlug